쿠키건강+ 데일리건강 - 아킬레스건염

2022.11.16 05:57

 

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무리한 운동 지속 시 통증 및 힘줄 손상으로 인해 아킬레스건염이 발생합니다.

최근 5년간 아킬레스건염 환자가 20% 증가했습니다.

아킬레스건염은 만성질환으로 발전하기 전에 초기치료를 하는 것이 중요합니다.

아킬레스건이란?

아킬레스건 : 가장 강력한 힘줄로 발꿈치 뼈 뒤쪽에 위치.

아킬레스건의 역할 : 까치발 동작, 달리기, 점프 동작 등.

 

염증이 생기는 경우?

아킬레스 건염이 생기는 원인 :

– 반복적 달리기 및 점프 운동 등에 의한 과사용

– 잘못된 보행습관

– 미세한 스트레스 누적

– 신발 부적합

– 평발 족부 변형

 

아킬레스건에 발생할 수 있는 문제는?

– 아킬레스건 염증 및 부종

– 아킬레스건 섬유화 : 염증 및 부종 반복으로 인한 조직 변성

– 아킬레스건 위축성 퇴행성 변화

위 현상 모두 동반 가능

 

아킬레스건염은 만성화로 파열되기도 합니다.

아킬레스건 파열 : 비복근, 가자미근육 급격한 수축, 훈련 미숙한 초보가 격력한 운동을 할 때 발생.

 

아킬레스건염의 진단

급성 : 증상 발생 2주 미만

만성 : 6주~12주 지속/재발

 

 

운동선수 외에도 파열이 발생할 수 있습니다.

만성화된 아킬레스건염은 자연파열 진행가능성이 있으며,

초기치료가 늦어지는 경우 만성화로 이어질 수 있습니다.

 

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